5 PERKARA PERLU BUAT SEBELUM 8 PAGI SETIAP HARI
1. SOLAT
Dengan bersolat kita dapat berinteraksi dengan Allah, menggandakan pahala dan menghapuskan dosa dan membentuk kemantapan rohani dalam diri.
2.MEMBACA ATAU BERZIKIR
Dengan berzikir kita mendapat keredaan ALLAH dan memperolehi ketenangan pada hati serta dapat merasa kelazatan iman.
3.MENULIS DAN REVIEW GOAL (MATLAMAT HIDUP)
Matlamat hidup perlu ditulis setiap hari bukan setahun sekali supaya kita berpegang kepada matlamat tanpa lupakannya.Dan Review balik setiap hari matlamat yang hendak dicapai.
4.MENYEBUT PERKATAAN-PERKATAAN POSITIF KEPADA DIRI SENDIRI
Kita perlu menyebut perkataan-perkataan positif kepada diri kita sendiri sama ada berhadapan dengan cermin atau duduk diatas sejadah..that's mean lepas solat la. contoh perkataan-perkataan positif ialah saya seorang yang berdisiplin, saya seorang peramah, saya seorang ibu yang terbaik, saya seorang isteri yang tebaik, saya seorang ahli perniagaan yang berjaya dan sebagainya.
dan yang terakhir...
5.SENAMAN
Senaman memberi pelbagai kelebihan untuk kesihatan badan kita. Kita disarankan melakukan 30 minit exercise setiap hari .
Tiada ulasan:
Catat Ulasan